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《汗牛养生馆第2季015:排毒养颜汤》列举了多种排毒养颜的食材及其煲汤方法，此外，还精选了多道家常排毒养颜汤谱、女性排毒健体汤煲、排毒养颜茶饮，让你不用吃药就能轻松排出体内毒素，保持身体通畅，喝出好气色。

排毒对于任何人都是重要的。

必要的排毒不仅能保持身体健康，更是养颜美肤的好办法！但切不可因爱美心切，而盲目地采用洗肠、服药的排毒法，要知道是药三分毒。

最健康有效的排毒方法是食疗。

天然的食物如木耳、海藻都是排毒高手，平时煲汤吃些排毒食物，既能摄入丰富的营养又能排毒养颜，一举两得！编者专门为都市人策划了这本《排毒养颜汤》，全书图文并茂，内容丰富，教你在享受美味好汤的同时，保持健康美丽！痘痘、便秘、头晕、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。

当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。

如何科学有效的排毒呢？正确饮食是第一步。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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